服务热线:  

股票代码:831388

秋季喝药粥好处多 饮食调理快速降火

秋季是喝粥的最佳时机,在煮粥时放一些中药材可以强身健体。俗话说“一夏无病三分虚”,夏季身体过多的耗损应在秋季及时补充。 早饭一碗粥晚饭一碗汤 立秋之后,是冰箱病的高发季节。不少人因为直接食用从冰箱里取出...
发布时间:2014.09.29 阅读全文 >>

西兰花,可不是一棵普通的菜

可别小看西兰花哟!这朵来自美国的洋气蔬菜,能够完败花菜,成为餐厅的宠儿也是有理有据的。事实上,西兰花不但品种稀有,长相清秀,身形玲珑。最重要的是因为其具有丰富的营养价值,适合各龄人群,还是疾病的超级杀...
发布时间:2014.09.26 阅读全文 >>

原来这才叫休息!科学家揭示真正的“休息模式”

为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累?为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情? 我们真的明白休息的含义吗?我们休息对了吗?你理解的休息是什么?一个饱觉?一阵疯玩? 休息的真正含义是什么?是恢复疲劳...
发布时间:2014.09.26 阅读全文 >>

上班族需多食用亚麻籽油吗?

俗话说“民以食为天”,食物在人们的生活中占据着很重要的地位,健康的饮食能提高人们的学习工作效率,还能够降低压力、缓解情绪。在巨大的生活压力下,很多上班族每天匆匆上下班,长期出差奔波,饮食上很不规律,由...
发布时间:2014.09.25 阅读全文 >>

清晨锻炼,效果最佳?

一天之中,哪个时间做有氧训练最好?答案是,随便哪个时间都成。最重要的是你要完成你的减肥/训练计划。连续的有氧训练,比如:步行、慢跑、爬楼梯、骑自行车,只要持续至少30分钟,无论你什么时令完成它,都会取得...
发布时间:2014.09.24 阅读全文 >>

今日秋分,秋风秋雨秋意浓

“秋分”是农历二十四节气中的第十六个节气,在每年的公历9月23日前后,此时太阳黄经为180度。按农历来讲,“立秋”是秋季的开始,到“霜降”为秋季终止,“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半,故称“秋分”。 【...
发布时间:2014.09.23 阅读全文 >>

“缩短距离”让生活更健康

人们在日常生活中已经养成了各种各样的小习惯,其中就有一些不良习惯,长期坚持会导致人体惹上疾病,严重的还会致癌。接下来为您介绍三个好习惯,如果您能够学会缩短以下三个距离,就能够为自身健康添砖加瓦。 1、缩...
发布时间:2014.09.23 阅读全文 >>

亚麻籽油预防老年痴呆最有效

她们曾经这样养育我们: 有那么一天她们慢慢老了: 这样的寻找: 你知道吗? 它(亚麻籽油)——来了! 中国保健专家委员会副主任委员西木博士建议,对于老年人,为了预防老年痴呆症等脑血管病和高血脂,可以在做菜时...
发布时间:2014.09.23 阅读全文 >>



内部2019年六合出码表资料