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常吃亚麻籽 可预防乳腺疾病

乳腺疾病是威胁女性健康的一大杀手,近几年女性患乳腺癌的人数逐年上升,研究表明合理饮食有助于预防及治疗乳腺癌,为大家介绍一些可以让你远离乳腺疾病的食谱。 每天一茶匙亚麻籽 亚麻籽有很强烈的坚果味道,含有两...
发布时间:2014.10.18 阅读全文 >>

普通感冒,你真的了解它吗?(二)

治愈感冒,何为良方? 为了治愈感冒,你可能用过很多疗法。但大多都无济于事,这又是怎么一回事呢? “多症状”感冒药 对于含多种成分的感冒药,其中的有些成分既不必要也未被证实有效。美国医生认为这些药并不一定...
发布时间:2014.10.17 阅读全文 >>

秋冬季节的养生

免疫力会随着身体的状况和天气的变化而下降,在容易生病的秋冬更是不能忽视的健康问题。到底老百姓在秋冬季要如何提高免疫力呢?一起来看看秋冬养生小常识吧! 免疫力会随着身体的状况和天气的变化而下降,在容易生...
发布时间:2014.10.17 阅读全文 >>

防治老寒腿初秋就开始

秋天是血管疾病的多发季节,尤其是人们常说的“老寒腿”。反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛,统称为老寒腿。人的膝关节是个活动范围很大的负重关节,几乎承受着全身的重量。人到老年以后,膝关节由于...
发布时间:2014.10.16 阅读全文 >>

普通感冒,你真的了解它吗?(一)

又到了忽冷忽热爱感冒的季节。感冒对于每一个人来说都不陌生,确实这是一种常见的不能再常见的疾病了。不过如果你花上时间好好算算,在人的一生中,可能加起来会有5年的时间都在忍受鼻塞、咳嗽、头疼、咽痛等感冒所...
发布时间:2014.10.16 阅读全文 >>

还在为啤酒肚烦恼吗?5招让你告别啤酒肚

夏季过后,很多人开始为自己的啤酒肚发愁,不仅有碍美观,还不利身体健康。美国《预防》杂志载文,帮你解决啤酒肚的烦恼。 1、站直,收腹。 美国加利福尼亚州力量与体能训练专家黛博拉·莫伦博士表示,站直身体可以...
发布时间:2014.10.15 阅读全文 >>

亚麻籽油—为健康加油!

谈到葵花籽、芝麻等,我们很熟悉,日常生活中,它们可以当做坚果类食用,也可以用来榨油。可提起亚麻籽,很多人却很陌生,就连很多医务人员也未必知道它为何物。不过,亚麻籽及亚麻籽油已经开始走入我们的日常饮食。...
发布时间:2014.10.14 阅读全文 >>

6个好习惯保护你的牙齿

今年,中华口腔医学会的网络调查发现,70%以上的城市居民都有在一日三餐之外的加餐习惯。这种做法增加了患口腔疾病的风险。人们的饮食习惯与口腔健康密切相关,而良好的饮食习惯有益于口腔健康。咀嚼食物后,牙齿之...
发布时间:2014.10.13 阅读全文 >>



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