亚麻籽油到底该如何吃才更科学？

随着时代进步，大家对健康的关注度也逐渐增加，很多朋友食用亚麻籽油已经成为一种习惯，在食用亚麻籽油一段时候后很多人都把降压的药慢慢给停了，三高的问题也在慢慢恢复，大家都在对亚麻籽油的神奇效果举手称赞。

但是近来发现很多朋友是直接喝亚麻籽油，有的甚至让孩子也是直接喝，真想象不到让孩子喝下去，大人得做多少工作。可以尝试用亚麻籽油跟酸奶混合之后喝，由于亚麻籽油能够跟酸奶溶解，所以口味跟酸奶原味无异，因而从口感上，大部分人都能接受。其次，亚麻籽油跟酸奶混合后，能生成一种对人体非常有利的物质，对提高血液的含氧量，提升人体免疫能力效果非常明显。因此，采用这种方法，不仅有ω-3提供给细胞的不饱和脂肪酸的作用，同时还能生成新物质，作用于人体血液系统和免疫系统。

亚麻籽油通过科学的吃法，能够产生药物无法取代的效果，这已成不可争执的事实。很多朋友，包括一些教授在内，现在都本着传播积极健康的科学理念为宗旨，让社会大众认识到小小亚麻籽油的科学价值。希望大家都能吃上物美价廉的亚麻籽油，远离疾病，健康永远。

亚麻籽油和乳酪疗法是什么?

　　在经过30年的研究之后，巴德维博士配出亚麻籽油和农家鲜干酪 (cottage cheese) 这个抗防癌症的食疗法。亚麻籽油和干酪的制作方法非常简单，你只需要把一杯有机(一定要不含防腐剂)低脂肪干酪，加上2到5汤匙的有机亚麻籽油，搅均就行。
 
　　我们使用自己家中做的酸牛奶优酪，取代干酪。巴德维博士说这是很好的代替品。使用酸优酪，搅拌起来较容易，而且，也更可口。不过，比起干酪，优酪的份量要多2份。也就是，每四分之三杯的优酪，加一汤匙的亚麻籽油。把优酪和亚麻籽油搅拌均匀，然后再用搅拌机打个均匀。然后，可以加入其他水果或坚果(不过，千万别用花生)。当然，不加也行。

　　优酪和亚麻籽油混合使用，听起来好怪。不过，巴德维医生说，通过硫化物中的蛋白物质的刺激，乳酪、豆类、葱所含有的油质溶于水，可以提高身体对氧气的运送和使用(是消灭癌细胞的最佳途径之一)。

　　亚麻籽油和干酪或优酪必须搅拌混合均匀再食用才会有效。它们是协作和相辅相成地产生作用，也就是，一方协助另一方发挥保健的功能。

　　亚麻籽油和优酪(干酪)都是天然食品。而且价钱也不贵。除非油已经过期，否则，不管如何食用，都不会伤身体。 

　　食用方法：把亚麻籽油摇均，然后每半杯天然干酪 (cottage cheese) 加5到6汤匙的亚麻籽油。或每4个半杯的优酪加5到6汤匙的亚麻籽油。用汤匙或打蛋器(不要使用高速和大马力的搅拌器，会破坏营养)搅均(直到看不到油迹为止)。如果有需要，加入水果或坚果(花生除外)和有机蔬果汁，以方便饮用。过后放在冰箱，全日任意食用。以上是癌症病患一天所需的份量。不论是什么癌症或第几期都是一样。

　　此外，不要再继续往常的饮食习惯。而且必须一生监守新的饮食习惯。如果半途而废，误以为自己好了，您将会后悔莫及。不要放弃!要战胜癌症和其他慢性病，就要在第一战中获胜，否则，让它们能卷土重来，就会难以治疗，因为，这是一场消耗战。有很多病患并不是死于癌症，而是身体被消耗(手术、营养不足、精神压力、长期卧床不起等)，挖空致死的。