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亚麻籽油让你的眼睛更明亮

来源:青海福来喜得 发布时间:2016.04.12 17:17:26

随着社会的发展,大家接触手机电脑的时间越来越长,眼睛干涩的情况愈演愈烈。随着冬春气候的转变,眼睛干涩的几率越来越大,我们急需保护自己的眼睛。眼睛干涩用亚麻籽油管理是有效的,亚麻籽中含有丰富的ω-3必需脂肪酸。许多医生建议病人的眼睛干涩,可以尝试服用亚麻籽油。

眼睛干涩有以下症状:发红、不舒服、发炎、干燥,或眼睛发痒有烧灼感;感觉眼内有异物或颗粒、视力模糊、已经失去了眼睛正常的清晰亮泽光彩。


什么导致眼睛干涩?

· 一些眼科手术;

· 自然衰老过程,抗抑郁药,抗组胺药等;

· 干燥的气候,风曝光、其他环境因素的影响;

· 一般健康问题,如糖尿病,高血压,干燥综合征或关节炎。

亚麻籽中所含的ω-3必需脂肪酸,可以预防眼睛干涩。然而,大多数人都缺乏这种人体必需的脂肪酸。



亚麻籽对眼睛干涩的5大好处:

1.亚麻籽油是ω-3脂肪酸的高品质来源,适用于整个身体,保护细胞膜,包括保护眼睛。

2.亚麻籽油提供的ω-3脂肪酸,打造眼部油脂层上健康的泪膜。

3.亚麻籽油中的ω-3脂肪酸,有助于抑制眼睛炎症的源头(包括干燥综合征,这会导致泪腺发生炎症,减少泪液产生)。

4.必要的ω-3脂肪酸有助于减轻炎症,在体内有助于提高机体的免疫反应,包括帮助眼睛愈合减少炎症。

5.亚麻籽油是ω-3脂肪酸的素食来源,是眼睛干涩的营养健康食品,有效保持眼睛。

眼睛干涩的风险:

如果不治疗眼睛干涩可导致眼睛受损,组织或角膜疤痕;隐形眼镜配戴者,如果他们有眼干症状,眼部感染的可能性增大。吃亚麻籽油可以为您的身体补充ω-3脂肪酸,保护您的眼睛。





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